Petite neige

Chers amis, bonjour

Cette semaine, je vous propose l’exercice du moment de Qi Gong assis du Dao Yin des 24 périodes Petite neige, qui,  renforce l’énergie vitale par la respiration et permet de lutter notamment contre le vent et l’humidité du moment.

Bonne pratique à tous et à très bientôt

Anne

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