Chers amis, bonjour et bonne année à tous !

Pour bien débuter cette année 2021, cette semaine, je vous propose l’exercice du moment de Qi Gong assis du Dao Yin des 24 périodes le Solstice d’hiver qui renforce l’énergie vitale et permet de lutter contre le froid et l’humidité du moment.

Bonne pratique à tous et à très bientôt

Anne