Do-in des yeux ou comment mieux supporter la lumière du soleil

Découvrez, dans cette vidéo, l’importance dans notre physiologie qu’ont nos yeux à capter la lumière du soleil et comment améliorer et renforcer leur capacité d’adaptation à la luminosité par des petits exercices pratiques.

Bonne pratique à tous et profitez de chaque rayon de soleil que nous offre la journée pour emmagasiner la lumière naturelle en extérieur, si indispensable à notre bien-être !

Stop à l’allergie saisonnière !

Avec le retour du printemps, l’allergie saisonnière refait son apparition et son cortège de manifestations désagréables : nez bouché, yeux qui pleurent, éternuements à répétition. Dans cette vidéo, découvrez pourquoi l’allergie se manifeste principalement à cette période et que faire pour atténuer ses désagréments.
Bonne pratique à tous et n’hésitez pas à partager !