Chers amis, bonjour !
Cette semaine, nous continuons l’exercice Equinoxe de printemps
et c’est le moment de pratiquer le Do-In des yeux vidéo qui est sur le site et dont je vous mets le lien ci-dessous. Profitez des jours ensoleillés pour vous exercez, devant votre fenêtre ouverte ou dans votre jardin, si vous en avez un.
Et bien sûr, le protocole de do-in
Et n’oubliez pas les points de saison MC9 et MC3
Bonne pratique à tous, portez vous bien et à la semaine prochaine !
Anne