Mes chers amis,
les mesures sanitaires nous obligent temporairement à ne plus nous retrouver pour les cours de Do-In, mais cela ne nous empêche pas de pratiquer, bien au contraire. Dans cette période de confinement, prenez le temps de vous poser, de bien respirer et de vous exercer à quelques mouvements de santé qui vont stimuler l’énergie correcte et l’immunité, si précieuse par les temps qui courent. Surtout conservez votre joie, votre bonne humeur et restez optimiste, tout en appliquant les consignes de sécurité sanitaire.
Du coup, je profite de ce site pour vous mettre à disposition des exercices que nous aurions pratiquer en cours.
Bonne pratique à vous tous et portez vous bien !